Nu januari erop zit wordt het hoog tijd om te bedenken welke sportieve doelen ik dit jaar wil nastreven. In eerste instantie had ik bedacht dat het behouden van 5… [Verder lezen]
Categorie: Wandelen
Inmiddels is het al een tijdje terug dat ik voor het laatst een wandelblog gepost heb. Te druk, Garmin site een tijdje uit de lucht, vakantie, de warmte. Het wandelen… [Verder lezen]
Deze ging moeizaam, het was denk ik ook te warm. Het tempo was wel mooi gelijkmatig! Goal: Opbouw 5 km; Gear: Asics ROADHAWK™ FF 2
Dit was de eerste training waarbij ik het echt goed volhield. Waarschijnlijk omdat we op het keerpunt nog een tijd met de buurvrouw hebben staan kletsen. Maar het ging lekker!… [Verder lezen]
Lekker gewandeld door Breukelen met mijn lief. De 2km kwam netjes uit en aan het eind hebben we mogen genieten van een goede kop koffie! Goal: Opbouw 5 km; Gear:… [Verder lezen]
Deze wandeling gedaan met alleen het horloge als hartslagmeter. Ook dit ging niet goed. Het lijkt erop dat hij pas gaat werken wanneer ik qua tijd bijna klaar ben met… [Verder lezen]
Vandaag de eerste training van deze week. Omdat ik de afgelopen 2 keer issues had met de hartslagmeter, had ik die helemaal schoongemaakt en nog eens opnieuw het bandje ingesteld…. [Verder lezen]
De week zit erop en alle trainingen zijn gedaan. Vandaag hebben we een rondje gelopen in Vreeland. Dat zou een rondje zijn van 900 meter, maar al met al was… [Verder lezen]
Net weer gelopen, gelukkig regende het niet hard. Helaas deed mijn hartslagmeter het niet goed op het eerste stuk, geen idee waarom. Ik moet nog ‘voelen’ welk wandeltempo bij een… [Verder lezen]
Vanmiddag de eerste training gedaan. Eerst voldoende gelopen om in de juiste hartslagzone terecht te komen en vanaf daar de echte training, 12 minuten wandelen. En je komt dan best… [Verder lezen]