Vanmiddag de eerste training gedaan. Eerst voldoende gelopen om in de juiste hartslagzone terecht te komen en vanaf daar de echte training, 12 minuten wandelen. En je komt dan best ver. Het ging goed, ik was niet buiten adem en ik had geen last van de ontsteking in mijn schenen.
Mooi weer helpt en het was leuk de inmiddels grote lammeren te zien!
Goal: Opbouw 5 km; Gear: Asics ROADHAWK™ FF 2